陳瑞燕2018年2月16日1 分鐘你有一百億每個人都有一百億,只是大家不知道而已。 人類的行為、智能、情緒都是由大腦控制的。大腦控制我們的思想和情感,靠著腦內的神經細胞互相傳送訊息。我們懂得行走、坐站、飲食、看聽、思考、感覺等等,這些我們每日都沒有在意的行為,其實需要大量神經細胞來驅使。...
陳瑞燕2018年2月14日1 分鐘永遠做不完的工作每個人都很忙,有做不完的工作。例如,手上有十件事情要做,卻只有能完成七件事情的時間。有不少人因而產生焦慮的情緒,每日在擔心未能完成的工作,怎麼辦?日子久了便形成焦慮症,終日心緒不寧、失眠、胃痛等等。 嘗試以智慧工作,首先明白工作是永遠做不完的,所以,不為工作而焦慮,也不必埋...