當遇到不稱心如意的事，很多人的第一個反應就是覺得對自己不公平，自己是受害者，於是陷入一個抱怨的深坑中，不斷反覆思量自己如何的不幸⋯⋯
曾經有一位教授，因為升職申請不被通過，便抱頭痛哭，埋怨制度不公，懷疑被同事陷害等等。一位受過如此高深教育的學者，竟然為升職一事而情緒失控，跳入埋怨的深淵！
靜心想想，其實也是，學校沒有教導我們怎樣以智慧去看這個世界，怎樣活得輕鬆自在，難怪他擁有高深的教育，卻不知怎樣控制自己的情緒。
回想未修行之前，我也常常陷入這個抱怨的深坑。事情不如意，便怨天尤人，總覺自己是受害者。修行讓我學懂了看破當下的幻變，所以不再需要抱怨。
很多事情當時覺得多麼的重要，隔了一段時間再回想，又覺得沒有多大重要。小時候覺得考試成績第一是十分重要，現在回想一點也不重要。現在的升級與否，在面對死亡時便毫無價值。
當下事情的得失，相對可以為人的珍貴，可以有選擇地活出生命的價值，其實都微不足道。不必為着轉眼即逝的事情而抱怨，反而常常觀想生命不生不滅的本性。
(文章重溫) 快樂是一種心境，一種自我的感覺。 有些人必須透過追求外來的報償才感到快樂，所以，升職、賺錢、結婚、買樓房等等，都使他們感到快樂。可是，一旦遇上失去工作、金錢損失、婚姻失敗、資產貶值，他們就不快樂了，因為外來的報償沒有了。 因為面對生活中不如意的報償，有些人開始以投射的方式面對問題，尋找替代品以發洩自己的憤怒情緒，以挑剔的方式對待別人，甚至自己。為什麼這個工作這麼難？為什麼他不幫我？為
(文章重溫) 有一天，一對父子在沙灘上玩耍，小孩拿着一個膠桶，在沙灘四處找小石頭。不久他把小桶子盛滿了石頭，便蹦蹦跳跳地回到父親身邊，高高興興地告訴父親：「滿了，滿了，放滿了！」 他父親向小孩輕輕一笑，說：「啊！很多石頭，都到頂了。真不容易，這是你努力的成果。」繼續父親又再問：「真的滿了嗎？」 小孩毫不猶豫地回答：「是呀！全都是石頭，滿滿的。」 父親看着兒子說：「再不能加了嗎？」 兒子有點不耐煩地
(文章重溫) 餓鬼一詞的梵語是Preta，是一種爬蟲類動物。牠有一個特徵，就是食量很大，而且吃了東西之後，肚子會變得更大，食量隨之而需再增加，所以牠越吃越多，永遠吃不飽。 餓鬼，在佛教的教理中，代表人的貪念，在生活中有無止境的渴求，擁有越多越想要更多，以至生活變成一種困苦的掙扎與病態。 貧窮的人不一定貪心，富裕的人也未必不貪。有很多人都不認為自己是一個貪心的人，因為覺得自己不貪財物。其實，貪念不只