這是以前的一個案例。一位中年婦人來到我的辦公室，她十分不開心，充滿憤怒，對生命亦都沒有太大的嚮往，所以有時會有自殺的念頭。她來接受臨床心理治療，希望能夠改善自己的問題。 她是一位事業很成功的中年女士，但她很不快樂。再仔細了解情況後，便了解到她做事的方法就是不擇手段，但求成功。她形容在商業社會如果不是不擇手段就很難成功。就是這樣的念頭，她對待下屬如奴隸，也會利用朋友，亦會討好上司。她的思想就是但求成功，不擇手段。 她不知道自己不開心的原因，因為她有家庭，有事業，有財富。但只是表面上什麼都有，卻活在一個人的活地獄內。她沒有真心的朋友，亦沒有真誠的社交。她的下屬陽奉陰違，她的親人朋友遠離她，因為已經給她利用了很多次。她的上司也不大喜歡她，因為也看出了她虛偽的一面。她享受不了人與人之間真誠交往所帶來的喜悅，也享受不到慈悲喜捨所帶來的自在。
她只想學習一些放鬆的技巧，不認為她做人的理念需要改變，幾堂後她離去了，還是很不快樂。 為人做事，不擇手段所帶來的成功，是有代價的。誠實為人工作所帶來的成功，也是有其後果。不快樂與快樂，就是他們不同的果了。
(文章重溫) 快樂是一種心境，一種自我的感覺。 有些人必須透過追求外來的報償才感到快樂，所以，升職、賺錢、結婚、買樓房等等，都使他們感到快樂。可是，一旦遇上失去工作、金錢損失、婚姻失敗、資產貶值，他們就不快樂了，因為外來的報償沒有了。 因為面對生活中不如意的報償，有些人開始以投射的方式面對問題，尋找替代品以發洩自己的憤怒情緒，以挑剔的方式對待別人，甚至自己。為什麼這個工作這麼難？為什麼他不幫我？為
(文章重溫) 有一天，一對父子在沙灘上玩耍，小孩拿着一個膠桶，在沙灘四處找小石頭。不久他把小桶子盛滿了石頭，便蹦蹦跳跳地回到父親身邊，高高興興地告訴父親：「滿了，滿了，放滿了！」 他父親向小孩輕輕一笑，說：「啊！很多石頭，都到頂了。真不容易，這是你努力的成果。」繼續父親又再問：「真的滿了嗎？」 小孩毫不猶豫地回答：「是呀！全都是石頭，滿滿的。」 父親看着兒子說：「再不能加了嗎？」 兒子有點不耐煩地
(文章重溫) 餓鬼一詞的梵語是Preta，是一種爬蟲類動物。牠有一個特徵，就是食量很大，而且吃了東西之後，肚子會變得更大，食量隨之而需再增加，所以牠越吃越多，永遠吃不飽。 餓鬼，在佛教的教理中，代表人的貪念，在生活中有無止境的渴求，擁有越多越想要更多，以至生活變成一種困苦的掙扎與病態。 貧窮的人不一定貪心，富裕的人也未必不貪。有很多人都不認為自己是一個貪心的人，因為覺得自己不貪財物。其實，貪念不只