2004年美國紀錄片導演摩根斯普爾洛克，30天內只吃麥當勞的食物。斯普爾洛克在麥當勞餐廳用餐，每天三次。結果，當時32歲的斯普爾洛克體重上漲了 24 ½磅（即11.1公斤，是其原來體重的13%）。他的膽固醇水平升至 230，而且情緒變得容易波動，還有性功能障礙及脂肪肝。幸好，斯普爾洛克最後花了14個月的素食把身體狀況恢復過來。
當今是講求方便快捷的時代，所以快捷食品甚受歡迎。它們美味、經濟實惠、方便快捷……看似優點很多，好像為繁忙的都市人解決了每天必要的煩瑣事。可是，事實上很多快餐一般是不夠營養，不健康的。因為這些食品多是高脂肪、高鈉及低膳食纖維、低維生素和低礦物質，而且它們大都含精製糖、鹽及其他添加劑。
因此，長遠來說，定期食用快捷食品和身體缺乏活動是導致肥胖的重要因素。而且，這是一個主要危害健康的因素，是大量致命疾病，如高血壓、糖尿病、高血脂、心臟疾病，甚至許多類型的癌症的遠因。
(文章重溫) 快樂是一種心境，一種自我的感覺。 有些人必須透過追求外來的報償才感到快樂，所以，升職、賺錢、結婚、買樓房等等，都使他們感到快樂。可是，一旦遇上失去工作、金錢損失、婚姻失敗、資產貶值，他們就不快樂了，因為外來的報償沒有了。 因為面對生活中不如意的報償，有些人開始以投射的方式面對問題，尋找替代品以發洩自己的憤怒情緒，以挑剔的方式對待別人，甚至自己。為什麼這個工作這麼難？為什麼他不幫我？為
(文章重溫) 有一天，一對父子在沙灘上玩耍，小孩拿着一個膠桶，在沙灘四處找小石頭。不久他把小桶子盛滿了石頭，便蹦蹦跳跳地回到父親身邊，高高興興地告訴父親：「滿了，滿了，放滿了！」 他父親向小孩輕輕一笑，說：「啊！很多石頭，都到頂了。真不容易，這是你努力的成果。」繼續父親又再問：「真的滿了嗎？」 小孩毫不猶豫地回答：「是呀！全都是石頭，滿滿的。」 父親看着兒子說：「再不能加了嗎？」 兒子有點不耐煩地
(文章重溫) 餓鬼一詞的梵語是Preta，是一種爬蟲類動物。牠有一個特徵，就是食量很大，而且吃了東西之後，肚子會變得更大，食量隨之而需再增加，所以牠越吃越多，永遠吃不飽。 餓鬼，在佛教的教理中，代表人的貪念，在生活中有無止境的渴求，擁有越多越想要更多，以至生活變成一種困苦的掙扎與病態。 貧窮的人不一定貪心，富裕的人也未必不貪。有很多人都不認為自己是一個貪心的人，因為覺得自己不貪財物。其實，貪念不只