「不要把別人的過錯來為難自己」。
我們有很多時候是自尋煩惱，因為慣性挑毛病。在工作方面，我們都慣性挑剔同事的過錯，挑剔上司的決策，挑剔下屬的愚昧。在家庭方面，我們也慣性挑剔下一代的行為，挑剔上一代的固執，挑剔同輩的意見。在社會方面，我們也慣性挑剔政府政策的錯誤，官員的不當行為，一些知名人士的過失。
就是我們的慣性挑毛病，喜歡絡繹不絕地說別人的是非。就是這樣的壞習慣，為自己帶來很多不必要的煩惱，加添不安的情緒，甚至養成一個憤怒的思維模式。
如果我們想快樂一些、自在一些地生活，就嘗試學習不要因為別人的錯處而為難自己了。把滿腦子別人的對與錯都拋諸腦後，改變成為正面的思維，學習感恩一切的好事，感恩一切自己所能享受的，並且培養自己的慈悲心，希望世間所有人都可以離苦得樂。解鬱這一招十分好用。
(文章重溫) 快樂是一種心境，一種自我的感覺。 有些人必須透過追求外來的報償才感到快樂，所以，升職、賺錢、結婚、買樓房等等，都使他們感到快樂。可是，一旦遇上失去工作、金錢損失、婚姻失敗、資產貶值，他們就不快樂了，因為外來的報償沒有了。 因為面對生活中不如意的報償，有些人開始以投射的方式面對問題，尋找替代品以發洩自己的憤怒情緒，以挑剔的方式對待別人，甚至自己。為什麼這個工作這麼難？為什麼他不幫我？為
(文章重溫) 有一天，一對父子在沙灘上玩耍，小孩拿着一個膠桶，在沙灘四處找小石頭。不久他把小桶子盛滿了石頭，便蹦蹦跳跳地回到父親身邊，高高興興地告訴父親：「滿了，滿了，放滿了！」 他父親向小孩輕輕一笑，說：「啊！很多石頭，都到頂了。真不容易，這是你努力的成果。」繼續父親又再問：「真的滿了嗎？」 小孩毫不猶豫地回答：「是呀！全都是石頭，滿滿的。」 父親看着兒子說：「再不能加了嗎？」 兒子有點不耐煩地
(文章重溫) 餓鬼一詞的梵語是Preta，是一種爬蟲類動物。牠有一個特徵，就是食量很大，而且吃了東西之後，肚子會變得更大，食量隨之而需再增加，所以牠越吃越多，永遠吃不飽。 餓鬼，在佛教的教理中，代表人的貪念，在生活中有無止境的渴求，擁有越多越想要更多，以至生活變成一種困苦的掙扎與病態。 貧窮的人不一定貪心，富裕的人也未必不貪。有很多人都不認為自己是一個貪心的人，因為覺得自己不貪財物。其實，貪念不只