「困」的意思是陷入艱難的處境，而難以擺脫，有沒有想過為什麼「困」字的寫法是「木」被四面包圍着呢？為什麼是木？而不是金，不是土，不是火呢？
中文字涵義深遠，很有意思。中國醫學的五行學說中，肝屬木，而怒傷肝。就是說如果一個人長期憤怒，怨恨很多，就會傷害肝臟，又叫作肝鬱。所以肝鬱結其中，即木被陷入當中，不能舒展。困，隨之而來就是難、苦、擾。所以要解脫困難、困苦、困擾，首先要疏理肝氣鬱結。如何能做到呢？ 不動怒就是最好的方法！
困是自取的，如果你是被人拘禁，這個字是「囚」，囚犯、囚禁。這是被動的，人是被人拘捕入監獄的，沒有人自己拘禁自己入監獄，所以囚是被動的，困反之則是自取的。又何解呢？你自己可以選擇是以憤怒的心態過日子，還是以感恩包容的心境生活，全取決於我們的念頭。
請不要向家人、朋友、同事，甚至社會上及至世界上的某種人或某個人生起愤怒心，如是我們才可以從困苦、困難、困擾中跳出來。
(文章重溫) 快樂是一種心境，一種自我的感覺。 有些人必須透過追求外來的報償才感到快樂，所以，升職、賺錢、結婚、買樓房等等，都使他們感到快樂。可是，一旦遇上失去工作、金錢損失、婚姻失敗、資產貶值，他們就不快樂了，因為外來的報償沒有了。 因為面對生活中不如意的報償，有些人開始以投射的方式面對問題，尋找替代品以發洩自己的憤怒情緒，以挑剔的方式對待別人，甚至自己。為什麼這個工作這麼難？為什麼他不幫我？為
(文章重溫) 有一天，一對父子在沙灘上玩耍，小孩拿着一個膠桶，在沙灘四處找小石頭。不久他把小桶子盛滿了石頭，便蹦蹦跳跳地回到父親身邊，高高興興地告訴父親：「滿了，滿了，放滿了！」 他父親向小孩輕輕一笑，說：「啊！很多石頭，都到頂了。真不容易，這是你努力的成果。」繼續父親又再問：「真的滿了嗎？」 小孩毫不猶豫地回答：「是呀！全都是石頭，滿滿的。」 父親看着兒子說：「再不能加了嗎？」 兒子有點不耐煩地
(文章重溫) 餓鬼一詞的梵語是Preta，是一種爬蟲類動物。牠有一個特徵，就是食量很大，而且吃了東西之後，肚子會變得更大，食量隨之而需再增加，所以牠越吃越多，永遠吃不飽。 餓鬼，在佛教的教理中，代表人的貪念，在生活中有無止境的渴求，擁有越多越想要更多，以至生活變成一種困苦的掙扎與病態。 貧窮的人不一定貪心，富裕的人也未必不貪。有很多人都不認為自己是一個貪心的人，因為覺得自己不貪財物。其實，貪念不只