這輩子通過努力，我們都得到了一點社會地位，也賺到了一點錢。

 

到了這個年紀，發現金錢不是一切，開始思考人生的意義，開始為透支的身體進行保養，開始尋求心靈的平靜和修為。

 

在一個緣分下，我認識了陳瑞燕教授，結緣於禪武醫。禪武醫乃少林寺鎮寺之寶，一向深鎖寺內，少為世間所知。陳教授因緣際遇，得到少林寺永化堂第十八代傳人釋德建禪師真傳，將少林文化中的一枝奇葩帶入香港，惠及大眾。

 

陳教授，香港中文大學教授，國際知名腦心理學專家，本港2003年十大傑出青年之一。她是科學人又是佛教居士（還是武林高手），她將科學實證用於禪武醫，為古老的中華民族文化瑰寶插上了現代的翅膀。科學研究證明，禪武醫對改善自閉症、老人退化問題，以及對於防範疾病、養生保健有直接的效果。

 

禪武醫，是將禪學、武功和醫道融為一體的中國傳統文化，講究修心性、正品德、行慈悲。以醫結緣，以德渡人。通過修禪、內養功、飲食、通竅四環相連，來提升身心健康。禪武醫常說，禪機即氣機，精神上心性修為和身體上氣機培育相輔相成，缺一不可。現代社會繁忙嘈雜、物欲遮天，我們自動放棄了對自己身體的感悟，長期積累造成病變。如果只看病不醫心，本末倒置，治標不治本。

 

禪武醫的基本動作不多，在導師的適當指點下易於入門，方便自我練習。德建禪師和陳教授慈悲，讓我們有機會接觸到這個千年來只在寺院流傳的修性養生之道。

 

認識禪武醫，源自我的肩周炎發作，本意原為治病。在接觸禪武醫的過程中認識到，病由心生，改善身體健康的根本還在於心靈上的修為，輔以內養功和飲食上的控制。城市人的百病，多來自心魔。我們每天的日程滿滿的，為工作、為金錢、為家庭、為朋友透支着身體，唯獨沒有時間停下來傾聽一下自己的身體、自己的心靈。禪武醫為我提供了一個對物、對人、對自己再認識的契機。

介紹禪武醫，我沒有任何利益糾葛，只是想將此分享給和我一樣“上半生用命賺錢、下半生用錢換命”的朋友們。朋友們對此感不感興趣、能不能堅持練功，要看緣分。我只想說，對我們最重要的投資是身體投資，這是陶冬給各位今年春季的投資tip。

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​陶冬

瑞信銀行董事總經理兼大中華區副主席

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