排毒

排毒似乎是現代人的一種習慣或者是一種潮流。有不少排毒的理論及方法，都是提倡大家要定時把身體內的毒素排出。有的說法是要排出身體內的重金屬，就要進食一些什麼食物，而這些食物一般都是經過精制的健康食品，用來排出重金屬。又有其他理論說，毒素使我們的肚子脹大，排去毒素便可以減肥。又有理論說吃得太多，身體便會積聚很多毒素，所以要吃一些酵素之類的食物，排出體內的毒素便可以治病等等。

因為很多理論都在說排毒的好處，所以有很多人都用不同的方法把身體內的毒素排出。有些人每天都忙着排毒。

攝影：Germany

當大家都很努力地把身體內的毒素排出的時候，有沒有想過最毒害人身心的莫過於貪、嗔、癡三毒呢！但很少人會花時間於排去此三毒，我認為最應該排走的毒素就是貪嗔癡三毒，排去此三毒，身體自然健康，心情自然暢快。