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誰是主人



未修行前,眼、耳、鼻、舌和身是主宰心的主人。眼睛看到喜歡的,便高興不已,心跳加速。耳朵聽到別人衝撞你的說話,便憤怒不已,心翳胸悶。每一日面對無常事情的發生,受着聽到的、看到的和嗅到的影響,情緒於是起伏不定。


修行目的是以心為主宰,心主宰眼、耳、鼻、舌、身和意。不管它們接收什麼的信息,心也能主宰它們,保持平靜。


《佛遺教經》曰:「當制五根。勿令放逸。入於五欲。 譬如牧牛之人。執杖視之。不令縱逸。犯人苗稼。 若縱五根。非唯五欲將無崖畔不可制也。亦如惡馬不以轡制。將當牽人墜於坑陷。如被劫害苦止一世。五根賊禍殃及累世。為害甚重。不可不慎。


觀息是修心的一種法門,目的是把握自己的心意,不令五根縱逸,保持清淨。觀息:入氣觀丹田,出氣觀鼻端,又名自然丹田呼吸法。

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