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解鬱一招



「不要把別人的過錯來為難自己」。


我們有很多時候是自尋煩惱,因為慣性挑毛病。在工作方面,我們都慣性挑剔同事的過錯,挑剔上司的決策,挑剔下屬的愚昧。在家庭方面,我們也慣性挑剔下一代的行為,挑剔上一代的固執,挑剔同輩的意見。在社會方面,我們也慣性挑剔政府政策的錯誤,官員的不當行為,一些知名人士的過失。


就是我們的慣性挑毛病,喜歡絡繹不絕地說別人的是非。就是這樣的壞習慣,為自己帶來很多不必要的煩惱,加添不安的情緒,甚至養成一個憤怒的思維模式。


如果我們想快樂一些、自在一些地生活,就嘗試學習不要因為別人的錯處而為難自己了。把滿腦子別人的對與錯都拋諸腦後,改變成為正面的思維,學習感恩一切的好事,感恩一切自己所能享受的,並且培養自己的慈悲心,希望世間所有人都可以離苦得樂。解鬱這一招十分好用。

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