top of page

我真沒用!

感到自己一無是處,沒有能力,做什麼也不會成功⋯⋯


你以為只有低下階層人士或是沒有成就的人才有這種思想?其實不然。不少事業有成及生活富裕的人也會認為自己是失敗者。富商家的第二代感到自己沒有能力發展家族生意,感到沒用!醫生的兒子自覺不如有名的醫生父親,也感到沒用!投資商人今天賺少了五成,也感到沒用!高才生考到大學,卻不是一流學府,也感到沒用!母親每天照顧孩子,孩子卻學業成績欠佳,也感到沒用!妻子努力討好丈夫,丈夫卻有婚外情,也感到沒用!


「感到沒用」是負面情緒,會影響工作,人際關係,甚至身體健康。臨床上有很多憂鬱焦慮患者都在無止境地滿足自己的慾望,他們想要多些錢,多些名,多些什麼⋯⋯因為愛慾是沒有上限的,所以他們永遠都在追求慾望,無休止地追求直到感覺無能為力。


我慾無窮,我力有限。不斷在飛的鳥終有掉下來的一天。



停下來,靜靜反思生活中實際需要多少,我們需要的往往比我們想要的來得少。所以,我們可以放慢一點追求的腳步,多些時間珍惜所擁有的。如果每天以慈悲喜捨,感恩惜福的心境生活,知足使「沒用」兩字漸漸消失。

26 次查看0 則留言

最新文章

查看全部

不挑剔就快樂

(文章重溫) 快樂是一種心境,一種自我的感覺。 有些人必須透過追求外來的報償才感到快樂,所以,升職、賺錢、結婚、買樓房等等,都使他們感到快樂。可是,一旦遇上失去工作、金錢損失、婚姻失敗、資產貶值,他們就不快樂了,因為外來的報償沒有了。 因為面對生活中不如意的報償,有些人開始以投射的方式面對問題,尋找替代品以發洩自己的憤怒情緒,以挑剔的方式對待別人,甚至自己。為什麼這個工作這麼難?為什麼他不幫我?為

一桶石頭滿不滿?

(文章重溫) 有一天,一對父子在沙灘上玩耍,小孩拿着一個膠桶,在沙灘四處找小石頭。不久他把小桶子盛滿了石頭,便蹦蹦跳跳地回到父親身邊,高高興興地告訴父親:「滿了,滿了,放滿了!」 他父親向小孩輕輕一笑,說:「啊!很多石頭,都到頂了。真不容易,這是你努力的成果。」繼續父親又再問:「真的滿了嗎?」 小孩毫不猶豫地回答:「是呀!全都是石頭,滿滿的。」 父親看着兒子說:「再不能加了嗎?」 兒子有點不耐煩地

餓鬼

(文章重溫) 餓鬼一詞的梵語是Preta,是一種爬蟲類動物。牠有一個特徵,就是食量很大,而且吃了東西之後,肚子會變得更大,食量隨之而需再增加,所以牠越吃越多,永遠吃不飽。 餓鬼,在佛教的教理中,代表人的貪念,在生活中有無止境的渴求,擁有越多越想要更多,以至生活變成一種困苦的掙扎與病態。 貧窮的人不一定貪心,富裕的人也未必不貪。有很多人都不認為自己是一個貪心的人,因為覺得自己不貪財物。其實,貪念不只

Comments


bottom of page