有一位人士，口中總掛著一句話「我是罪人，神來這世界是要救贖我們這群迷途的羔羊」。他是一位虔誠的基督徒，認為一切發生在他身上不好的事情，都是神給他最好的安排，目的是為了救贖他，所以他都一一接受。我看他情緒十分低落，每天都無奈地接受種種不願意做的事，為的是要贖他的罪。他整天懷着自己是罪人的心態生活，實在太疲累了！回想以前自己也是天主教徒，從小就聽到神父、修女說我們是罪人，我們要不斷念經，不斷做好事來贖罪，這罪人的感覺我背負了二十多年。
開始接觸佛法的時候，使我從罪中得解脫，因為世尊沒有給人一個罪人的標籤，而且我們生存在這世上的目的，也不是為了贖罪。這種思想令我豁然開朗，放下了很多不必要的包袱與負累。生命開始不再是為了贖罪而活，而是像一個小孩般每天活潑快樂地感悟生命，理解生命中蘊含的意義，並且可以自在地享受大自然的一切。我做善事不再是為了贖罪及保證死後能上天堂而做，而是因為這是應該做的事情。無所求布施才可以感受到真正的快樂和自在。我不再是罪人，而是一位修行者。
放下罪人、業債的念頭，豁然釋懷，自由自在。
(文章重溫) 快樂是一種心境，一種自我的感覺。 有些人必須透過追求外來的報償才感到快樂，所以，升職、賺錢、結婚、買樓房等等，都使他們感到快樂。可是，一旦遇上失去工作、金錢損失、婚姻失敗、資產貶值，他們就不快樂了，因為外來的報償沒有了。 因為面對生活中不如意的報償，有些人開始以投射的方式面對問題，尋找替代品以發洩自己的憤怒情緒，以挑剔的方式對待別人，甚至自己。為什麼這個工作這麼難？為什麼他不幫我？為
(文章重溫) 有一天，一對父子在沙灘上玩耍，小孩拿着一個膠桶，在沙灘四處找小石頭。不久他把小桶子盛滿了石頭，便蹦蹦跳跳地回到父親身邊，高高興興地告訴父親：「滿了，滿了，放滿了！」 他父親向小孩輕輕一笑，說：「啊！很多石頭，都到頂了。真不容易，這是你努力的成果。」繼續父親又再問：「真的滿了嗎？」 小孩毫不猶豫地回答：「是呀！全都是石頭，滿滿的。」 父親看着兒子說：「再不能加了嗎？」 兒子有點不耐煩地
(文章重溫) 餓鬼一詞的梵語是Preta，是一種爬蟲類動物。牠有一個特徵，就是食量很大，而且吃了東西之後，肚子會變得更大，食量隨之而需再增加，所以牠越吃越多，永遠吃不飽。 餓鬼，在佛教的教理中，代表人的貪念，在生活中有無止境的渴求，擁有越多越想要更多，以至生活變成一種困苦的掙扎與病態。 貧窮的人不一定貪心，富裕的人也未必不貪。有很多人都不認為自己是一個貪心的人，因為覺得自己不貪財物。其實，貪念不只