昔日，寒山問拾得曰：「世人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、 賤我、厭我、騙我，如何處治乎？」
拾得云：「只是忍他、讓他、 由他、避他、耐他、敬他、不要理他。且待幾年， 你且看他。」
這是一則佛偈。我剛接觸佛法的時候，難以接受這種思想。以往的我認為被別人欺負，應該還以顏色，取回公道。忍讓是懦弱者的行為。這種好勝心源於二十多歲時在美國留學的經歷，當時因為言語障礙，不時被人欺凌及白眼。遇到這種事的時候，我總是心心不忿，所以在念大學的時候便愛上了中國功夫。心想如果我能練得一身好功夫，別人就不敢再欺凌我了，而且還可以把他們打得落花流水。以牙還牙，以眼還眼。那時的我不能接受拾得的說法。
學佛一段時間，經歷了一些劫難，再細味拾得的話語，覺醒當中的智慧。以牙還牙的心境實在太累了，終日腦海中想著報復，時間精神都浪費了，再沒有精力做實際及有益的事。報復的心態也使心情變得不好，終日困在負面的仇恨和憤怒中。原來忍讓，不是為了別人，而是為了自己。不理不睬別人負面的行為，不被仇恨枷鎖，才可以釋放自己，這樣才有精力做利己利人的事情，才能活得喜悅自在。
修行前，仇人見面，怒目而視。
修行後，仇人見面，忍辱以待。
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