今天，有一位已畢業很久的學生回來大學探望我。
在閒談間他說：「最近我去了一個健身房，遇上一位五十多歲的男士。此男士告訴我，他認為夠不夠氣的定義就是指能在跑步機上以五公里的速度連續跑二十分鐘，他名為『二十、五』。」我這位學生只能做到四、五，即在跑步機上以五公里的速度只能連續跑四分鐘。他只有二十多歲，深深不憤自己比不上一個五十多歲的男士，所以斷言要努力練跑，跑到二十、五為止，不能輸。
我道：「此人必定跑得很緊張。」
他答：「是的，是的。」
我再道：「請問白兔長壽還是龜呢？跑步為何？快與慢又為何？」
他頓然笑道：「啊喲！我下次會在他身邊輕輕鬆鬆、面帶笑容地跑。」
我這學生好像頓悟了一些道理。
(文章重溫) 快樂是一種心境，一種自我的感覺。 有些人必須透過追求外來的報償才感到快樂，所以，升職、賺錢、結婚、買樓房等等，都使他們感到快樂。可是，一旦遇上失去工作、金錢損失、婚姻失敗、資產貶值，他們就不快樂了，因為外來的報償沒有了。 因為面對生活中不如意的報償，有些人開始以投射的方式面對問題，尋找替代品以發洩自己的憤怒情緒，以挑剔的方式對待別人，甚至自己。為什麼這個工作這麼難？為什麼他不幫我？為
(文章重溫) 有一天，一對父子在沙灘上玩耍，小孩拿着一個膠桶，在沙灘四處找小石頭。不久他把小桶子盛滿了石頭，便蹦蹦跳跳地回到父親身邊，高高興興地告訴父親：「滿了，滿了，放滿了！」 他父親向小孩輕輕一笑，說：「啊！很多石頭，都到頂了。真不容易，這是你努力的成果。」繼續父親又再問：「真的滿了嗎？」 小孩毫不猶豫地回答：「是呀！全都是石頭，滿滿的。」 父親看着兒子說：「再不能加了嗎？」 兒子有點不耐煩地
(文章重溫) 餓鬼一詞的梵語是Preta，是一種爬蟲類動物。牠有一個特徵，就是食量很大，而且吃了東西之後，肚子會變得更大，食量隨之而需再增加，所以牠越吃越多，永遠吃不飽。 餓鬼，在佛教的教理中，代表人的貪念，在生活中有無止境的渴求，擁有越多越想要更多，以至生活變成一種困苦的掙扎與病態。 貧窮的人不一定貪心，富裕的人也未必不貪。有很多人都不認為自己是一個貪心的人，因為覺得自己不貪財物。其實，貪念不只