阿嬌很不開心，她的思想十分負面，對生活也沒有興趣。她只是每天糊糊塗塗地生活。同時，她也十分憤怒，所有事情的發生都不合她的心意，身邊的人總是讓她不高興。她把自己困在負面的情緒空間裏。
阿嬌不喜歡自己，她想做一個快樂的人，但不知道從何入手。以下一句佛偈幫助了她：
「一個幻軀能幾日，為他閒事長無明。」
阿嬌喜歡好管閒事，某某名星的私人生活，某某富人的花邊新聞，她都十分留意，而且十分在意，不斷地看此類報導，不斷地想着這些報導，不斷地和朋友談及這些閒事。這些報導一般都是負面的，某某人出軌，某某人犯事，某某人和某某人爭權奪利。不知不覺間，她培養了負面的思維，世界也變得負面。
關注這些閒事，就會産生無明。對自己的生活沒有正面的助益，反而因為這些閒事培養出負面思維的慣性。不知不覺間，對所有事和人的思維也習慣變得負面、憤怒和憎恨。
「若無閒事掛心頭，便是人間好時節」。要生活輕鬆愉快，少管閒事。
(文章重溫) 快樂是一種心境，一種自我的感覺。 有些人必須透過追求外來的報償才感到快樂，所以，升職、賺錢、結婚、買樓房等等，都使他們感到快樂。可是，一旦遇上失去工作、金錢損失、婚姻失敗、資產貶值，他們就不快樂了，因為外來的報償沒有了。 因為面對生活中不如意的報償，有些人開始以投射的方式面對問題，尋找替代品以發洩自己的憤怒情緒，以挑剔的方式對待別人，甚至自己。為什麼這個工作這麼難？為什麼他不幫我？為
(文章重溫) 有一天，一對父子在沙灘上玩耍，小孩拿着一個膠桶，在沙灘四處找小石頭。不久他把小桶子盛滿了石頭，便蹦蹦跳跳地回到父親身邊，高高興興地告訴父親：「滿了，滿了，放滿了！」 他父親向小孩輕輕一笑，說：「啊！很多石頭，都到頂了。真不容易，這是你努力的成果。」繼續父親又再問：「真的滿了嗎？」 小孩毫不猶豫地回答：「是呀！全都是石頭，滿滿的。」 父親看着兒子說：「再不能加了嗎？」 兒子有點不耐煩地
(文章重溫) 餓鬼一詞的梵語是Preta，是一種爬蟲類動物。牠有一個特徵，就是食量很大，而且吃了東西之後，肚子會變得更大，食量隨之而需再增加，所以牠越吃越多，永遠吃不飽。 餓鬼，在佛教的教理中，代表人的貪念，在生活中有無止境的渴求，擁有越多越想要更多，以至生活變成一種困苦的掙扎與病態。 貧窮的人不一定貪心，富裕的人也未必不貪。有很多人都不認為自己是一個貪心的人，因為覺得自己不貪財物。其實，貪念不只