猛風吹大海

猶如猛風吹大海水，心海亦爾，境界風吹起諸識浪，相續不絕。《楞伽經》

大慧菩薩請世尊演說如來藏識法身境界。世尊就說到以上的一句說話。意思就是海本來是平靜的，但當遇到大風，平靜的海面就會起波浪。我們的如來藏心海亦是這樣的，我們的心本來是平靜的，但因為我們遇到一些事情發生，而我們的心境隨着外間發生的事情而起伏不定，喜怒哀樂，對事起分別心和執著心。

世尊開示：「不覺自心現而執取故，無始時來取著於色虛妄習氣故」。就是說我們不覺知外境其實是自己心所顯現，而起妄心、分別心，而對事情產生種種好惡的執著，不能歡喜。

所以我們要修練一顆不動心。練習不動心的法門有不少，練習「虛椿」是我練習不動心的功課。清晨起來，虛領頂氣，氣沉丹田，不丟不頂，陰陽虛實，平穩站立十五至三十分鐘。神清氣爽，古井無波，十分自在。