有很多人都覺得很疲倦，因為他們每天都很忙。他們一方面忙着滿足自己的慾望，又當自己的慾望達不到的時候，就會起恐懼或憤怒的心。所以，他們每天都在慾望、恐怖、憤怒中生活着，這樣的生活怎能不疲倦呢？
疫情之下，大家都感到疲倦，因為很多慾望都不能滿足了。工作、生意、社交活動都不能如願。大家都希望疫情盡快結束，卻迎來第三波的爆發。因為慾望達不到，大家又開始恐慌了，於是又搶購物資，亦有人情緒不穩、失眠或沉迷上網。又有人開始憤怒，埋怨他人辦事不力，埋怨世界不公平等等。心很不安寧！很疲累！
疲憊不是因為發生了什麼事，而是我們怎樣去應對發生了的事。修行佛法好使我們能控制自己的心，不被慾望及憤怒牽引而不由自主，導致焦慮狂躁不安。
我們要預備我們的心來面對生命的無常，無常就是說生命的事情不斷變化，沒有肯定的將來，我們也不能控制世界事情的發生，所以修行就是做一個清醒的觀察者，一切順其自然，平靜地面對得與失，不執著個人的慾望和觀點，不被外界發生的事情牽動情緒太深。如是，生活會自在一點，亦不怎麼疲累。
(文章重溫) 快樂是一種心境，一種自我的感覺。 有些人必須透過追求外來的報償才感到快樂，所以，升職、賺錢、結婚、買樓房等等，都使他們感到快樂。可是，一旦遇上失去工作、金錢損失、婚姻失敗、資產貶值，他們就不快樂了，因為外來的報償沒有了。 因為面對生活中不如意的報償，有些人開始以投射的方式面對問題，尋找替代品以發洩自己的憤怒情緒，以挑剔的方式對待別人，甚至自己。為什麼這個工作這麼難？為什麼他不幫我？為
(文章重溫) 有一天，一對父子在沙灘上玩耍，小孩拿着一個膠桶，在沙灘四處找小石頭。不久他把小桶子盛滿了石頭，便蹦蹦跳跳地回到父親身邊，高高興興地告訴父親：「滿了，滿了，放滿了！」 他父親向小孩輕輕一笑，說：「啊！很多石頭，都到頂了。真不容易，這是你努力的成果。」繼續父親又再問：「真的滿了嗎？」 小孩毫不猶豫地回答：「是呀！全都是石頭，滿滿的。」 父親看着兒子說：「再不能加了嗎？」 兒子有點不耐煩地
(文章重溫) 餓鬼一詞的梵語是Preta，是一種爬蟲類動物。牠有一個特徵，就是食量很大，而且吃了東西之後，肚子會變得更大，食量隨之而需再增加，所以牠越吃越多，永遠吃不飽。 餓鬼，在佛教的教理中，代表人的貪念，在生活中有無止境的渴求，擁有越多越想要更多，以至生活變成一種困苦的掙扎與病態。 貧窮的人不一定貪心，富裕的人也未必不貪。有很多人都不認為自己是一個貪心的人，因為覺得自己不貪財物。其實，貪念不只