為何如此疲憊?



有很多人都覺得很疲倦,因為他們每天都很忙。他們一方面忙着滿足自己的慾望,又當自己的慾望達不到的時候,就會起恐懼或憤怒的心。所以,他們每天都在慾、恐怖、憤怒中生活,這樣的生活怎能不疲倦呢?

疫情之下,大家都感到疲倦,因為很多慾望都不能滿足了工作、生意、社交活動都不能如願。大家都希望疫情盡快結束,卻迎來第三的爆發。因為慾望達不到,大家又開始恐慌了,於是又搶購物資,亦有人情緒不穩失眠或沉迷上網。又有開始憤怒,埋怨他人辦事不力,埋怨世界不公平等等。心很不安寧!很疲累!

疲憊不是因為發生了什麼事,而是我們怎樣去應對發生的事。修行佛法好使我們能控制自己的心,不被慾望及憤怒牽引而不自主,導致焦慮狂躁不安。

我們要預備我們的心面對生命的無常,無常就是說生命的事情不斷變化,沒有肯定的將來,我們也能控制世界事情的發生,所以修行就是做一個清醒的觀察者,一切順其自然,平靜地面對得與失,不執著個人的慾望和觀點,不被外界發生的事情牽動情緒太深。如是生活會自在一點,不怎麼疲累。

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