小時候喜歡吃糖,當大人不給我吃的時候,便會哭哭啼啼,直到大人就範給我一粒糖。糖拿到手,便立刻把包裝紙拆開,放進口裏,享受口中甜甜的感覺。但是過不了十分鐘,這種甜甜的感覺隨着糖果的溶化而消失了,快樂的感覺沒有了。我希望再獲得這種甜甜的感覺,於是又有新一輪的哭哭啼啼,跟大人的角鬥,成功了,糖放進口,甜了,一會又再消失了。這個過程重複再重複,無止境!
從小到大我們學習快樂就是從心所欲,我想要什麼、得到什麼、我想做什麼,都能如願以償,就是快樂了。這種思維是何等的我執及傲慢,也是很多人不開心的原因。
從小培養了的習慣,長大了也耗盡力氣追求,若所追求的得到了,便千方百計希望這個快樂永遠持續。這樣的生活亦是很多人感到壓力及疲累的原因。
佛法把我們通常所認為的「樂」稱為「變苦」,因為如意的日子不會是永恆不變的,會隨着因緣而改變。所以,每次從心所欲的時候,都意味着將來因從心所欲消失而帶來的苦。
如果改變思維,不再為追求滿足自己而快樂,我們的工作和生活,不再是執着於自我滿足,而是提升自己生命的價值 。樂在心內,不在外求。這樣的生活不再被無休止的追求所壓倒,可以從自我執着中解脫。
生命價值教育是解決情緒問題的一個好方法。
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