簡介：
少林禪武醫文化，集禪學、武學、醫學為一體，是中華民族武術文化的瑰寶。德建身心療法是在少林禪武醫學的基礎上，配合現代心理學、科學而發展出來的臨床應用方法。以中國禪學思想為基礎，融合中國文化，修心、內養功、飲食及通竅四個元素相輔相成。這是壹本以正確的態度和方法，指導人們進行修身養性、調節身心健康的書。
本方法的研究成果已發表在國際學術期刊。在中國大陸、香港及美國正在漸漸為醫護人員及教育工作者所應用。
目錄：
第壹篇：背景篇
第壹章：德建身心療法的基礎理念
德建身心療法的特色
“德建”兩字的含意
德建身心療法的臨床研究
臨床案例分析
禪武醫的療效史記
禪武醫療效的親身感受
第二章：身心醫學的東西進程
身心醫學的意義
中國的身心醫學觀
西方身心醫學的研究
禪醫與中醫
少林醫學今用
第三章：少林禪武醫學的歷史
中國佛教的誕生及流傳
中國禪宗初祖
達摩與少林寺
中國五位禪宗祖師
中國禪宗的特質
少林寺的歷史簡介
少林永化堂禪武醫的近代傳承
第二篇：理論篇
德建身心療法－－四環緊扣
第四章：修禪即修心
禪學與心理學
佛法是離苦得樂的方法
修禪即治心
壹念之差
困苦的根：貪，嗔，癡的慣性
覺悟生命常規
自然就是禪
放下我執
慈悲心
戒律如大海的浮木
第五章：內養功
練內養功的目的
練功時註意事項
丹田的科學研究
丹田呼吸法的腦科學研究
各種功法的介紹
功法的原理及分析
少林內養功與西方鬆弛練習的分別
少林傳統的功夫與現代變異後的功夫
氣功的古今探討
第六章：飲食
藥膳同源，藥療不如食療
不食腥葷辛辣
自然而不執著的飲食
早上壹碗粥
烹調食物方法
調味方法－－鹽，糖，醋，油
《本草綱目》論葷菜
《楞伽經》論腥葷食物
第七章：通竅
鼻子通
腸道通
第三篇：實踐篇
身心健康壹，二，三步
第八章：自我認識
妳是否壹個健康的人？
認識自我心理狀況
第九章：定下目標
思想心境改善
飲食改善
練習少林內養功
通竅
第十章：努力改善
感悟身體有何毛病
感悟情緒有何毛病
我的運動習慣
我的飲食習慣
壹週自立目標
後記
禪武醫基金會
嵩山禪院